DOLAR 34,3054 0.31%
EURO 37,5445 -0.07%
ALTIN 2.925,561,27
BITCOIN %
İstanbul
17°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Sonbahar geldi, grip sezonu açıldı: Hangi besinler iyi gelir?
104 okunma

Sonbahar geldi, grip sezonu açıldı: Hangi besinler iyi gelir?

ABONE OL
24 Eylül 2024 15:20
Sonbahar geldi, grip sezonu açıldı: Hangi besinler iyi gelir?
0

BEĞENDİM

ABONE OL
Sonbahar geldi, grip sezonu açıldı: Hangi besinler iyi gelir?

Gribi önlemeye yardımcı olabilecek bazı besinler, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun virüslere karşı daha dirençli olmasını sağlar.

İşte gribi önleyebilecek bazı gıdalar:

GRİBİ ÖNLEYEN BESİNLER

1. C Vitamini İçeren Besinler

Portakal, limon, greyfurt gibi turunçgiller

Kivi ve çilek

Biber (özellikle kırmızı biber)

Brokoli ve ıspanak

C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur.

2. Zencefil

Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri vardır ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Çayı yapılarak tüketilebilir.

3. Sarımsak

Sarımsak, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu da gribe karşı koruyucu etkileri artırabilir.

4. Yoğurt ve Kefir (Probiyotikler)

Yoğurt ve kefir gibi probiyotik açısından zengin gıdalar, bağırsak florasını dengede tutarak bağışıklık sisteminin daha güçlü olmasına katkı sağlar.

5. Yeşil Yapraklı Sebzeler

Ispanak, lahana, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler, vitamin ve mineraller açısından zengindir. Özellikle A, C ve E vitamini içerirler ve bağışıklık sistemini desteklerler.

6. Bal

Bal, doğal bir antibakteriyel ve antiviral gıdadır. Özellikle öksürük ve boğaz ağrısı gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olur.

7. Badem ve Diğer Kuruyemişler

Badem, E vitamini açısından zengindir ve bu da bağışıklık sistemini destekler. Diğer kuruyemişler de çinko gibi bağışıklığı güçlendiren mineraller içerir.

8. Zerdeçal

Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri olan zerdeçal, vücudun virüslere karşı savaşmasına yardımcı olabilir.

9. Tavuk Çorbası

Tavuk çorbası, vücudu nemli tutarak solunum yollarını açar ve anti-enflamatuar etkiler gösterir.

10. Yeşil Çay

Yeşil çay, yüksek antioksidan içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur.

ensonhaber iconAdile Topçu
Editör

Haber Kaynak : ENSONHABER.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
Full HD Film izleerzurum escortdedektifcasibomhukuk forumDeneme bonusu veren sitelereryaman escorterzurum escortankara escortİzmit EscortTrade Smart Güvenilirpubg mobile ucboyacı ustasıeryaman escorterotik shopdeneme bonusuEsenyurt EscortDeneme bonusu veren sitelerboya badanadedicated serverporno film izle
Mobil uygulamalar veya mobil uyumlu bahis siteleri her yerde ve her zaman bahis yapma imkanı sunan siteler 2024 güncel
deneme bonusu veren siteler kullanıcılara bedava bahis imkanı sağlar. Bu sayede, kullanıcılar siteyi risksiz bir şekilde deneyebilir. Deneme bonusları, sitenin güvenilirliğini test etmek için idealdir.
deneme bonusu